We wrote yes­ter­day about Grow­ing Super Ath­letes (each of our stu­dents) and how “Learn­ing” goes beyond what we typ­i­cally call “Edu­ca­tion”. One of the skills needed for suc­cess at school and life is emo­tional self-regulation, and a recent arti­cle on Sharp­Brains in La Opin­ion (main US-based Spanish-language news­pa­per) touched pre­cisely on that.

Below you have the link, and quotes, in Span­ish. The gist of the arti­cle is sim­i­lar to this pre­vi­ous arti­cle in Tech­nol­ogy & Learn­ing mag­a­zine: Take a Deep Breath: Biofeed­back soft­ware is help­ing stu­dents calm down for bet­ter test performance.

La Opin­ion arti­cle, by Lucero Amador: Secreto para tri­un­far en los exámenes

• “Cuando una per­sona está muy eno­jada o tensa, el lóbulo frontal del cere­bro resulta afec­tado por tan­tos trans­misores que están activos en ese momento, y esto provoca que haya un blo­queo en la parte cere­bral que se encarga de pen­sar, plan­ear o tomar decisiones.”
• “Si un estu­di­ante está estre­sado antes del exa­men, su mente no retendrá lo apren­dido y en el exa­men no podrá recor­dar lo que supues­ta­mente repasó con tanto tiempo.”
• “Con el pro­grama Freeze-Framer los jóvenes aprenderán la técnica y podrán apli­carla con la fre­cuen­cia en que lo requieran. Es un pro­grama que debe usarse en la com­puta­dora, con­tiene un sen­sor que deberá lle­var en el dedo o en alguna de las ore­jas. Eso le ayu­dará a medir su nivel de estrés, el cual podrá ver de inmedi­ato en la pan­talla de la computadora.”
• “Eso es una sim­u­lación de lo que pasa en la vida real. No podemos evi­tar las situa­ciones estre­santes, sino que ten­emos que equiparnos para saber cómo lidiar con ellas”, explica Fernández.

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